閩南網1月25日訊“飲食自倍，合理腸胃乃傷”，飲食嚴防春節來了，康健少不了年夜魚年夜肉年夜吃年夜喝，過年不怕“每逢佳節胖三斤”，節日就怕吃壞了要送醫。合理怎樣合理飲食康健過年，飲食嚴防來聽聽泉州市西醫院脾胃肝膽科副主任醫師陳文炎怎麽說。康健根蒂根基病人群留意忌口控製陳大夫先容，過年春節時期，節日免不了雞鴨魚蝦，合理煎炸燒烤等高卵白、飲食嚴防高熱量的康健食品，以及各色酒水。過年關於有根蒂根基性疾病如高血壓、節日心髒病、糖尿病、痛風、肝病及腸胃疾病等患者，在飲食上要出格留意和忌口。春節餐桌上常見的暖鍋，有一些暖鍋底料出格鹹辣，重口胃，嘌呤含量高，高血壓、痛風的病人不克不及多吃。高鹽攝入使高血壓患者輕易動脈軟化，而痛風病人更要少吃植物內髒及蝦蟹等高卵白、高嘌呤食品，少喝啤酒。糖尿病患者的飲食更要控製，合理控糖；肝病及尿毒症患者要限定鹽、卵白的攝入；腸胃欠好的人，則要少吃年糕、湯圓等糯米建造的甜食，以及堅果類的零食。春節因為年夜部門人的作息時間和飲食不紀律，缺乏靜止，每每上一頓還沒消化，下一頓又最先了。以是要紀律作息，舉行響應的靜止，讓腸胃有適當的空間，假如積食太多，就輕易造成高血脂、高血糖、高尿酸。同樣，沒有根蒂根基疾病的人，也不克不及以此為捏詞年夜吃年夜喝，不然也會惹起一些胃腸道的疾病。“病從口入”，陳大夫先容，本身接診過一個病人，由於喜愛吃山楂，一次能吃下半斤，招致胃腸道結石，胃脹不愜意。因為山楂、酸棗、柿子等酸澀食品，年夜量永劫間食用後，會與胃酸發生反映造成結石，以是再好吃的工具，也不克不及吃太多。暴飲暴食輕易激發急性胰腺炎此外，春節時期，急性胰腺炎和異物卡喉這兩種急症是最常見的。陳大夫先容，急性胰腺炎的患者經常是腹痛難忍，到病院抽血查抄完，血液呈乳紅色，血脂很是高。這類病人體重超標，且年夜部門人的飲食習氣，是持久啤酒配燒烤，喜愛吃肥肉、豬腳等清淡食品，暴飲暴食，以是急性胰腺炎也被稱為“沐日疾病”。別的，膽結石、膽道傳染等也會惹起急性胰腺炎，其症狀一般是中上腹部痛苦悲傷，逐漸向腰部和背部噴射，呈刀割樣痛苦悲傷或許絞痛，痛苦悲傷感長期且會陣發性加劇；有些人還會發燒、惡心、吐逆和腹脹，甚至激發休克等。假如呈現以上症狀，就要實時就醫。急性胰腺炎患者抽出的血異物卡喉更是常見，假如不警惕被魚刺、排骨卡喉，陳大夫提示，萬萬不要用喝醋、吞菜咽飯等措施，否則會招致骨、刺越紮越深，甚至紮穿動脈。而堅果類食物，出格是3歲以下小伴侶以及老年人，不建議吃，不然輕易被嗆入氣管，激發呼吸堅苦、缺氧等症狀。